为了切实关心学生寒假期间身心安全，引导家长关注孩子的心理动态，正确处理亲子矛盾和冲突，有针对性地指导家长做好孩子居家心理关护，2024年1月19日，成都市双流区实验小学开展了“为爱出发 同心同行”期末家长会。

各班老师准备充分，从以下几个方面引导家长关注孩子的身心健康。

一、关注孩子心理健康

父母要及时发现孩子的情绪变化，引导孩子合理地表达情绪。父母要多与孩子相处，了解他们的内心需求，这样才能及时发现孩子的负面情绪，并做到及时、科学的疏导。

父母还要主动倾听孩子的内心想法，与孩子平等交流，创设平等对话的家庭氛围。可以用“我知道你很伤心/焦虑/害怕......”的句式，引导孩子发现自己的消极情绪，并允许孩子通过捶床、大叫、哭泣等方式将情绪发泄出来。等孩子平静后，主动倾听孩子内心真实的想法，试图了解并走进孩子的内心世界，给予孩子积极的反馈。

同时，家长也要管理好自己的情绪，给孩子做好积极、乐观的榜样示范。放假期间，与孩子相处时间较长，很多家长本身也处于应激状态，情绪也出现不稳定，家长需要觉察和调整自己的情绪状态，这样才能有效关爱孩子。

二、引导孩子合理使用电子产品

   电子产品的使用，是令很多家长头痛的问题。老师给家长们提供了这些小妙招。

1. 正确看待

电子产品在信息时代是生活中不可或缺的工具，并非洪水猛兽，重点是让孩子学会如何科学合理地使用它。

2. 了解原因

了解孩子使用电子产品的偏好和原因，并站在孩子的角度去理解他们的需求，找到更多有效替代电子产品的方法。

3. 适度干预

可以以召开家庭会议的方式，心平气和地跟孩子讨论电子产品的使用规则，针对孩子电子产品使用的时间、时长、内容和违约结果等进行约定。

4. 言传身教

要让孩子感受到电子产品管理规则适用于所有家庭成员，给孩子树立榜样，与孩子一起努力去营造更多温暖陪伴的亲子时光。

三、理性看待孩子考试结果

家长们非常关注孩子的期末测试成绩，为了消解家长的焦虑情绪，老师们引导家长从正确的视角去看待孩子的期末测评结果。

1. 高分不“捧”，总结成功经验

成功也是成功之母，家长应该帮助孩子分析学习过程中所坚持的好习惯和好方法，鼓励孩子在面对困难时的决心和勇气，因为战胜困难的过程也是孩子成长的一个重要方面。

2. 低分不“棒”，关注点滴进步

小学生有很强的可塑性，这个时候需要家长的理解、安慰和鼓励，和孩子站到一起，客观地陪伴孩子面对学习过程中的困难点，一起寻找解决困难的着力点，关注孩子内心对自己的目标设定，共同陪伴孩子明确努力的方向。 

 四、科学陪伴孩子度过一个有意义的假期

   如何科学陪伴孩子度过一个有意义的假期呢，老师们也提供了一些建议。

1. 休息调整

家长可以安排一些户外活动，比如徒步、野营、滑雪等，让孩子与大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，锻炼身体。此外，合理安排作息时间，保证孩子每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳和熬夜。

2. 坚持课外阅读

家长可以陪伴孩子去书店或者图书馆，挑选一些适合孩子年龄段的书籍。通过阅读，帮助孩子开阔视野，拓展知识面，持续培养良好的阅读习惯。

3. 坚持体育锻炼

发展一项或多项运动技能，保持身体健康。

4. 给“爱好”充电

寒假也是孩子们给爱好充电的好时机。家长可以根据孩子的兴趣和特长，选择不同方式的充电，提高自己的综合素质。

5. 家庭活动

家长可以安排一些家庭活动，比如聚餐、旅游、看电影、一起制作美食、一起布置家居、一起玩游戏等，让孩子感受到家庭的温暖和幸福，增进家庭成员之间的感情。

最后，老师们着重强调了假期安全。交通安全、防火安全、人身安全、饮食卫生安全、网络安全、外出活动安全等，这些都需要家长和孩子们一起关注。各个班级的学生也在老师的组织下，集体学习了安全教育平台的内容。通过这次家长会，教师引导家长们认识到，身心健康才能迎接最美的花开！成都市双流区实验小学还将通过寒假家访、开学前家访等活动，强化家校沟通，做好孩子们的心理关护，让每一个生命都能绽放异彩！